了,只有肚子变大了,其他地方依旧瘦,怎么减

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皋乐钦棠
2020-04-24 · TA获得超过1284个赞
知道小有建树答主
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其他地方不变,就是肚子变大了,主要是腹腔内各种脏器上附着的脂肪所致,就像老母鸡肚子里的黄油。这类脂肪一般不容易通过节食减肥,主要是靠有氧运动来减肥,最理想的方法是快走,每天快走1小时,三个月就可以减掉了,关键是看你是否有恒心。
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