Question

想排便,可是排不出来,怎么办呢?

Answer 1

生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，缺乏运动导致现代都市白领便秘频发，便秘对一个人的影响还是非常大的，如不及时治疗，会严重的影响患者的正常工作和生活，便秘的治疗方法众多，如药物治疗、饮食治疗、运动治疗等等。想排便,可是排不出来,怎么办呢？

便秘是一种发病率比较高的疾病，会对患者的正常生活和工作带来巨大的影响，那么该如何治疗便秘呢?相信很多人对此都不是特别的清楚，便秘的治疗方法众多，下面让我们通过这篇文章一起来了解一下吧。

多吃水果

临床研究表明，生活中一些水果有很好的调理肠胃功能，对便秘患者效果显著，比较适合便秘患者的朋友水果为苹果、香蕉、桔子等等，但是一定要适量食用，过量食用会加重肠胃负担，导致便秘更加的严重。

药物治疗

老是想拉屎但拉不出来怎么办?如果便秘特别严重，建议使用药物治疗，临床上治疗便秘的药物很多，这里就不一一赘述了，通便药物的使用，需要在专业医生的指导下进行，一定要控制用量，避免引起腹泻。

大量喝水

大量喝水也是一款通便良方，便秘患者可以有意识的增加饮水量，应该尽量避免饮料，根据自己的身体状况，每天多喝一些白开水，喝水时注意频率，切勿猛灌，应该一口一口的慢慢喝。

注意日常饮食

便秘患者应该注意日常饮食，养成一个健康的生活习惯，避免大鱼大肉，日常饮食要以清淡为主，过度进食油腻食物，会加重肠胃负担，导致便秘严重，可以适当的多吃一些健胃消食的食物，如山楂等等。