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要瘦全身，才能瘦手指。
少吃肉食，多锻炼，晚上少吃点，不吃甜食、膨化食品
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1.用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉，拉到直角末梢的时候，一口气放开。
2.每根手指重复5-6次，然后换左手重复动作，这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪分解。
3.如果提拉手指的时候不顺畅，可以先涂抹汉阿娜再练习。拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒
2.每根手指重复5-6次，然后换左手重复动作，这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪分解。
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