Question

有哪些是你健身之后才知道的伪健身知识？

Answer 1

快速跑步没有有氧运动慢跑有有助于健康。

Answer 2

这你就问经常健身的人了，我不健身不知道，其实健身不要太过激得运动那样反对身体不好

Answer 3

其实健身要看自己的精神状态而定，劳累的时候就不要去运动了。

Answer 4

我以为登山涉水是健身之道，便经常以登山为荣。如今年老体衰，膝关节经常疼痛。后来得知过度登山会造成膝关节疲劳，埋下隐患，老来旧病复发。错误理解也是伪健身知识。
我以为登山涉水是健身之道，便经常以登山为荣。如今年老体衰，膝关节经常疼痛。后来得知过度登山会造成膝关节疲劳，埋下隐患，老来旧病复发。错误理解也是伪健身知识。我以为登山涉水是健身之道，便经常以登山为荣。如今年老体衰，膝关节经常疼痛。后来得知过度登山会造成膝关节疲劳，埋下隐患，老来旧病复发。错误理解也是伪健身知识。
我以为登山涉水是健身之道，便经常以登山为荣。如今年老体衰，膝关节经常疼痛。后来得知过度登山会造成膝关节疲劳，埋下隐患，老来旧病复发。错误理解也是伪健身知识。

Answer 5

最大的原因就是他们走进了一个有一个的怪圈,误区! 我们将众多减脂健身误区集结,让你重新认识减脂,这对你一定...