Question

做月子可以吃月饼吗?

Answer 1

产后女性都知道，坐月子期间，各方面都需要特别注意。特别是在日常饮食中，也有很多食物是禁忌的。饮食不当不仅会影响身体的恢复，还会影响宝宝的喂养。那么，月子期间可以吃月饼吗？
首先，坐月子期间，肠胃功能较好的女性可以适量吃一些月饼。月饼不是寒性食物，所以吃月饼对产后哺乳和身体恢复没有明显的不良影响。但需要注意的是，如果产后女性脾胃不好，不建议食用。
一般大部分女性产后胃肠功能都会下降。所以产后坐月子早期一般不建议吃不易消化的食物，而月饼就是不易消化的食物。这主要是因为制作月饼的食材含油量和糖分过多，食用不当容易导致刚生完孩子的女性消化不良。
坐月子期间，女性应尽量以温性食物为主，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、红枣莲子汤等。这类食物富含汤汁和优质蛋白质，不仅能增加产后乳汁分泌，还有助于产后恢复。

Answer 2

月饼是久负盛名的中国传统糕点之一，中秋节节日食俗。月饼圆又圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦。月饼可以软化血管，防止动脉硬化，提高免疫力。坐月子吃月饼的好处：
　　保健作用
　　月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。
　　提高免疫力
　　植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益；含矿物质，有利于提高免疫力；莲子、红小豆、芝麻含钾很高，置换细胞内钠盐排出，营养心肌、调节血压；从中医角度看，一些原料性温平居多，强心、镇静、安神，一些种子富含维生素E，抗衰老，滋皮肤、乌须发。

坐月子可以适量的吃月饼，因为月饼是属于比较油腻且糖分比较高的食物，过量的食用月饼容易引起上火，因此坐月子还是要适量的吃月饼。

意见建议：建议在吃月饼之后可以喝一杯热水或者是一杯热茶，因为这样可以去除月饼的油腻感，坐月子期间建议要控制饮食，不能暴饮暴食。坐月子期间一定要注意饮食结构的调整，要尽量的避免摄入过多辛辣油腻的刺激性食物，同时在坐月子的时候要注意多休息，不能有熬夜的习惯。

Answer 3

月饼是高油高糖食品，做月子是可以适量吃点的。

Answer 4

月饼油大不易消化，现做的少吃些，是可以的

Answer 5

可以吃的吧，少吃一点，太甜了。