Question

坐月子喂奶可以吃月饼吗

Answer 1

产后女性都知道，坐月子期间，各方面都需要特别注意。特别是在日常饮食中，也有很多食物是禁忌的。饮食不当不仅会影响身体的恢复，还会影响宝宝的喂养。那么，月子期间可以吃月饼吗？
首先，坐月子期间，肠胃功能较好的女性可以适量吃一些月饼。月饼不是寒性食物，所以吃月饼对产后哺乳和身体恢复没有明显的不良影响。但需要注意的是，如果产后女性脾胃不好，不建议食用。
一般大部分女性产后胃肠功能都会下降。所以产后坐月子早期一般不建议吃不易消化的食物，而月饼就是不易消化的食物。这主要是因为制作月饼的食材含油量和糖分过多，食用不当容易导致刚生完孩子的女性消化不良。
坐月子期间，女性应尽量以温性食物为主，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、红枣莲子汤等。这类食物富含汤汁和优质蛋白质，不仅能增加产后乳汁分泌，还有助于产后恢复。

Answer 2

月饼是中秋佳节常见的一种食品，现在月饼的花样很多，而且制作也很精美，生产了很多好吃的月饼，不少产妇可能看到也会嘴馋，想吃上一些，但也有些担心吃了月饼会对身体有不好影响。那么，坐月子的产妇能吃月饼吗？

产妇尽量不吃月饼，或少量食用。月饼不大适合正在坐月子的产妇食用，因为月饼中含有的油脂和淀粉糖类等物质是比较多的，吃多了可能不消化，易引起产妇腹泻。吃多了还容易上火，导致产妇出现便秘的问题。所以产妇最好不吃月饼，即便想吃也只能适量地吃一点，不可多食。

除月饼外，在月子里，产妇还有很多不可食用的东西。比如较为寒凉生冷的食物，像是雪糕和冷饮等，吃了会刺激子宫收缩，影响子宫恢复。比较寒性的水果也不可多吃，比如西瓜和梨子等，吃了易腹泻，还有可导致回奶的食物也不可吃，比如韭菜和山楂、杨梅，还有巧克力和炒麦芽等。

月子里产妇应多吃温和滋补的东西，比如炖猪蹄和鲫鱼汤，既可补身体又可催奶，保证奶水分泌充足，为宝宝提供充足的营养来源。

Answer 3

产后女性都知道，在坐月子期间，各方面都需要格外注意。尤其是日常饮食，也有许多忌口的食物，饮食不当，不但影响到身体恢复，同时也会影响给宝宝喂奶。那么，坐月子期间能吃月饼吗？

首先在坐月子期间，肠胃功能较好的女性，可以适量的吃些月饼，月饼并不属于生冷寒凉类的食物，所以，吃月饼对于产后哺乳和身体恢复，并无明显的不良影响。是有一点需要注意，如果产后女性脾胃不好，则不建议食用。

一般大多女性在产后，肠胃功能会有所下降，所以，在生产后的坐月子前期，一般不建议吃不好消化的食物，而月饼属于不易消化类食物。这主要是因为，制作月饼的食材中所含有油脂和糖分较多，食用不当，有可能容易让刚刚生产不久的女性，容易出现消化不良。

女性坐月子期间，尽量以温补温热的食物为主，比如要多喝一些鸡汤，排骨汤，猪蹄汤，红枣莲子汤等等，这一类富含汤水和优质蛋白质丰富的食物，这样既可以增加产后乳汁分泌，同时对于帮助产后身体恢复，也会有较好作用。