女生老是晚上失眠怎么回事?
2021-09-23
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女生失眠的情况:1,精神方面,压力大,2,环境方面,吵闹,光线太亮3,生理方面,生物钟紊乱
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应该会有神经衰弱的可能性,严重就是神经官能症。
或者是心里太多的事情没有想清楚
有可能是太担心害怕,安全感不好
或者是过分压抑自己的情欲
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有可能是太担心害怕,安全感不好
或者是过分压抑自己的情欲
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无论男生或者女生,夜间长时间的失眠,主要还是由于白天工作压力太大,导致要学会适当放松自己,给自己适当喘息的机会。
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你说老是晚上失眠,怎么回事?这个可能他是想的比较多,精神比较兴奋,你应该听懂下午多喝茶 多去跟朋友接触,把心情放开,这样可以睡得更好
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可能是心思比较多,睡不着觉。可以适当缓解一下压力,睡不着的话可以听听歌。
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