Question

打篮球，适合作为一种锻炼身体的方式吗？

Answer 1

很适合呀，打篮球其实强度不低，但是要有对抗性才能达到锻炼目的，所以亏伏一个人档裤打没什么意思。而且篮球运动员们都健身减少体脂，加油吧，打篮球的同时也行空简做好各种健身运动，不仅对身材有好处，对打篮球也会有好处

Answer 2

打篮球这种运动方式是非常适合锻炼身体的，因为它可以锻炼一个人身体的总体协调能力和持久力以及爆发力。

Answer 3

篮球适合作为一种锻炼身体的方式，打篮球是一种很好的锻炼身体的方式，插秧他是一个标准的体育和埋锻炼，他要身体各个器官都能得到锻炼也是一个非岩禅常重的体育唤枣蚂锻炼，身体机能不好，还不能打篮球

Answer 4

打篮球的过程身体运动是非常剧烈的，脂肪燃好搜差烧也非常多，如果是身体漏毁比较肥胖的话，打打篮球瘦身的效果也是非常明显的。友皮

Answer 5

打篮球当然适合作为一种锻炼身体的方式。可以锻炼身体，能促进肌肉及骨骼的生长，有效预防骨质疏松；还陪坦渗能强壮心肌，不仅能增强心肌纤维的强度与信渣收缩能力，还能增强心脏的输血效果，并能促进血液芦脊循环并预防心血管疾病；还有增加肺活量的作用。