用篮球来锻炼身体吗?
3个回答
2020-09-03
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1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动,能达到强身健体的效果。
2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝,需要运动员精神高度集中,并随时做好快速反应的准备。
3、培养团队合作精神。在篮球场上队友们永远是一体的,要共同对抗对手,仅凭个人的力量是远远不够的。
2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝,需要运动员精神高度集中,并随时做好快速反应的准备。
3、培养团队合作精神。在篮球场上队友们永远是一体的,要共同对抗对手,仅凭个人的力量是远远不够的。
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打篮球是可以锻炼身体的 不过打篮球的门槛还是要比其他的锻炼方式高一点的 还需要团队合作的
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