Question

孩子的湿气重，要如何解决？





Answer 1

孩子的湿气重，要如何解决？勤奋通风，其实湿的可以分为“外湿”和“内湿”。外感湿主要是因为室外天气潮湿，涉水，淋雨或在家潮湿，湿气渗透身体。很多人一开始在外面可能是湿的。他们喝太多凉茶或吃太多生冷食物，以消除湿气，伤脾胃，使脾脏松懈。湿是自然发生的，所以外湿是内湿。努力去除外界的湿气，不要让孩子长时间呆在潮湿的地方，不要在潮湿的地方到外面玩。下雨天不要经常打开窗户，最好保持通风，在室内淋透。特别是雨季，为了保持房间干燥，可以打开更多的除湿器或加热器。这对孩子避免皮肤病很有帮助。另外，不要强迫自己穿不做的衣服。注意让孩子暖和，不要感冒。

多运动，消除湿气。在所有排水方法中，运动出汗是不可忽视的一种。保健专家认为，夏季进行适当的运动，不仅可以提高体质和身体的抗病能力，还可以消化和促进气血循环，防止内生湿疹的发生。孩子喜欢跑来跑去，所以出汗的机会很多，对除湿有很大的作用。同时，运动时身体稍微出汗，还可以带走体内不必要的水分。最好在天气比较凉爽的早晨或晚上运动。运动中出汗多的话，可以适当喝绿豆盐水汤，不要多喝冷水，用冷水直接打卡或洗澡，不能防止孩子感冒。

喝祛湿汤。如果孩子属于入侵韩湿的人舌苔白腻，嘴巴淡，甚至有甜味。在同样的室温下，他们觉得比其他人更冷，喝热水的时候更舒服。长期受潮后困在体内会变成湿热。湿热患者舌苔黄腻，口干舌苦，大便不好，尿液黄。寒冷潮湿的人可以喝湿汤，煮干猪肉或猪骨温阳花湿。，去除湿气、清热功效较好。

少吃冷甜食和潮湿的海鲜。预防湿疹要从改变生活习惯开始。在饮食上，宝宝要少吃冷食和甜食，少喝酒，少吃油腻食物，多吃热乎乎的食物，减少湿疹的根源。父母做饭时可以适当放生姜。生姜是温暖的食物，有缓解韩华痰的功效。

Answer 2

可以去给孩子吃一些对于肠胃比较好的东西，也可以吃一些排湿的食物，要多带着孩子去做一些运动，这样是可以缓解这个症状的。

Answer 3

孩子湿气太重可以用艾叶水泡脚，平常时多督促孩子运动，能够起到排湿的作用。