经期可以吃黑米,黑豆,米仁,核桃,红枣,芝麻,大米再放红糖,这种粥可以吃吗
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可以的，都是比较好的食物呢。
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建议平常时间匆忙的女性可以直接冲饮谷生缘核桃黑豆芝麻粉是用黑豆、黑米、黑芝麻、山药、核桃、枸杞、小米这些五谷食材的研磨粉，营养丰富，天然无添加，有补气活血，补肾健脾，防脱发护容颜功效。男女老少饮用佳可。
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可以。经期不能减肥的越减越俷
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