Question

精子活力比较低的话怎么补精壮阳？

谁知道啊？麻烦知道的大神说一下吧，求助了啊！！

Answer 1

1、虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾，有强身壮体效果。
2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。
3、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
4、驴肉。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
5、狗肉。狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。

Answer 2

这个跟你平时的生活习惯有很大关系。平时要多运动增加食补这个是最有效的办法。以前我朋友要孩子一直要不上。后来一直自己调理，每天坚持跑步，晚上俯卧撑仰卧起坐，抽烟从一盒减掉半盒，酒彻底戒了。半年的时间就要上孩子了。

Answer 3

1.完善检查，查明是否存在影响精子质量的病因如激素异常、精索静脉曲张、附睾炎、射精管梗阻等，给予对因治疗；
2.服用改善精子质量的药物如：左卡尼汀、维生素E、胰激肽原酶、中药等；
3.尽量少接触影响精子质量的环境因素如高温、射线、化工产品等；
4.不吃影响精子质量的药物、食物如激素类药物、抗结核药、抗肿瘤药物、咖啡、油炸食品等；5.戒烟酒；
6.适当运动，注意休息等。

Answer 4

你好，我觉得只有通过坚持锻炼运动改变体质才有办法彻底改变哦，不过要避免长时间骑行。

Answer 5

中医来讲属于肾阳虚衰。可以吃补肾壮阳，益肾填精的药物，比如麒麟丸，复方玄驹胶囊