Question

脾虚湿气重怎么调理？

Answer 1

现在很多人都患有脾虚，且湿气比较重。建议患有脾虚湿气重的患者，可以多吃健脾养胃的食物，比如八宝粥、薏米粥、牛奶、黑豆、红豆、红枣粥、银耳粥等。或者去医院进行检查，遵从医嘱。口服健脾祛湿的药物，进行调理治疗。平时要避免饮食辛辣寒冷的，带有刺激性的食物，并且要积极保暖，多喝热水，多泡脚，多进行锻炼。

Answer 2

你好，如果是脾虚，湿气重，可以口服人参健脾丸和红豆薏米粉配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。