Question

怎样激发自己的潜能？

Answer 1

五大方法
01
冥想
冥想指的是人们闭上眼睛一直思考，任由思维在大脑当中漫步，跟随着思维而天马行空，长期坚持冥想对人体大脑潜能的开发很有好处。冥想还可以坚定人们的信念，通过信念的方式来影响身体机能，人们可以通过冥想来激发大脑潜能。02
听音乐
音乐具有放松人体大脑的功效，根据相关研究表明经常听莫扎特音乐的人在数字和空间上都有着比较高的推理和想象能力，这就间接表明听音乐可以激发人体大脑的潜能。父母可以让宝宝在幼儿期间多听各种音乐，从而帮助激发大脑的潜能。03
睡前记忆
睡觉是每天生活当中的必备，人们一生当中有很长的时间都花费在睡觉上，人们睡觉的时候全身都处于一个修养的状态，但是部分大脑细胞仍然处于工作状态，这就是为什么人们会做梦的原因。人们如果在睡觉之前记忆东西，是可以在睡觉的期间充分利用脑细胞，从而开发大脑的潜能。04
坚持锻炼
锻炼身体能够让我们变得更加有活力，坚持锻炼可以促进身体的新陈代谢，可以让脑细胞变得生机勃勃，人们在锻炼的时候应当寻求属于自己的方式，找到一种自己喜爱的锻炼方法，在运动的时候充满幸福感，这样才有助于大脑的潜能开发。05
合理饮食
人体的大脑也是需要补充营养的，平时生活当中人们多吃一些补脑的食物比如说核桃等都能够有助于脑细胞的生长，合理的调理饮食可以帮助人们开发大脑潜能。01
避免急功近利
大家都知道大脑的潜能无限可以通过开发来让人脑变的更加高效，但是在开发大脑潜力的过程当中也需要了解一些注意事项，不能够急功近利，没有谁可以一口就吃成一个胖子。开发大脑是一个循序渐进的过程，需要人们坚持的使用正确的方法，这样才能够有效的开发大脑潜能。02
科学对待
世界上没有完全一样的两个人，即使是孪生兄弟也有一定的区别，每个人的智力大脑潜力都是不一样的，人们对待大脑潜力的开发这件事情一定要科学的对待，不能够奢求每一个人都将大脑开发到爱因斯坦的程度，开发大脑潜力能够帮助人们更好的工作与学习，科学对待大脑潜力的开发是我们需要注意的一件事情。

Answer 2

人脑与生俱来就有记忆、学习与创造的莫大潜力。人类的大脑内部有千亿个神经细胞，这已是科学上不争的事实，然而，人脑的力量虽令人敬畏，却也难以捉摸。唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能，才能真正运用这份力量。

1、要树立远大志向。古人讲非志无以成学，志不强者智不达。所谓立志就是激励自己走向一条进取的，迎难而上的，智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，聪明才智才会发挥出来。

2、要提高身心健康水平。健康的身体，充沛的精力，愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。

3、培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质，意志品质，自信心，责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。

4、学会学习。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。

Answer 3

这个可以去尝试做什么，然后不断暗示自己可以做到说不定就开发潜能了。也可以找专家咨询一下

Answer 4

我们要相信自己存在着无穷的潜能，才会努力去激发自己的潜能。可以从以下3个方面来开发你的潜能：
1多听音乐：音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明。经常听音乐可让身心健康，能让大脑得到放松。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜里面有DHA和微量元素，能够补给大脑所需的营养，改善大脑智力，活跃大脑。记得在我读初二时，我注意力常常不好，上课总是犯困，致使成绩都很不好。后来在百度上面搜找到了一个开启大脑的“尼古拉特斯拉训练”，看完之后，才开始改善了我这种不好状况。激发了我的潜力，读书不再犯困，成绩都进步得很快。这些经验应该可以给你带来帮助。
3注重积累：对于自己不理解的工作方式，需要自己不断的琢磨，注重积累经验，慢慢的也会有收获的那么一天的，只要你坚持。

Answer 5

人脑与生俱来就有记忆、学习与创造的莫大潜力。人类的大脑内部有千亿个神经细胞，这已是科学上不争的事实，然而，人脑的力量虽令人敬畏，却也难以捉摸。唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能，才能真正运用这份力量。
1、要树立远大志向。古人讲非志无以成学，志不强者智不达。所谓立志就是激励自己走向一条进取的，迎难而上的，智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，聪明才智才会发挥出来。
2、要提高身心健康水平。健康的身体，充沛的精力，愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。
3、培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质，意志品质，自信心，责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。
4、学会学习。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。