Question

经常吃燕麦，真的可以起到减肥的效果吗？





Answer 1

是的，因为燕麦属于粗粮，也属于谷物纤维，它可以促进我们的肠道通畅，帮助排便，所以在一定程度上是可以减肥的

Answer 2

可以。因为燕麦是粗粮，有丰富的蛋白质，可以起到减肥的效果。