Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

心情烦躁，没有特效药可以治疗，我觉得可以适当的听听音乐，缓解一下心情。我觉得可以适当的看看书，跳跳舞，缓解一下心情。

Answer 2

1.可以听一些舒缓的音乐，缓解生活中的压力。2.外出旅游散心，多做户外的运动，呼吸新鲜的空气，改善一下注意力。心情烦躁很有可能是由于工作和生活中的压力太大所导致的，可能会出现莫名其妙的烦躁还会出现着急，发脾气的情况。

Answer 3

如果你心情的烦躁首先你要克制自己烦躁的心情。让自己尽量安静下来。然后再出去找朋友散散心，唱唱歌，逛逛街，旅游旅游。把一些不高兴的事情抛在脑后。还是多想一些高兴的事情，阳光一些。

Answer 4

心里心情特别烦躁该怎么办？就是我们出去和朋友聚聚会呀，和同学出去转转呀，然后慢慢就感觉这心情就好转了，好转了。

Answer 5

特别烦躁，该怎么办？心情特别烦躁的时候，找个时间自己出去旅游，旅游换换心情，这样把烦恼的事情就忘掉，回点事，把烦恼的事情跟朋友乱了，所以说这些事情就把这些烦恼事情都去掉了，祝福你恢复自己的正常