瘦子健身一直选择增肌粉还是该换蛋白粉?
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蛋白粉的话,可以补充人体的一个脂肪含量。如果增加一些维生素的话,那么也是一种补充,其实东西不能乱吃的,这样对身体也是不好的
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瘦子健身并不需要一直增加增肌粉应该始终的补充营养,让自燃的形成,而不是为了鸡肉而去选择吃一些东西,长期来看对身体肯定是有不好的影响。
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蛋白粉比较好,因为蛋白粉营养丰富,价格便宜,吃了之后对身体好。
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瘦子健身应该选择蛋白粉,因为蛋白粉营养多,及时给身体补充营养。
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正常的选择蛋白粉最好,增肌粉我认为并不受用,对于瘦子来说没有用,必须要让自己脂肪长出来才会练出肌肉。
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