为什么越累越容易长胖怎么办？
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人一旦很累了，他就会通过吃零食去减轻自己的压力。运动量也会减少很多，因为他们有时间去运动，自然而然他就会容易发胖。
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越累的人越容易暴食暴饮，而运动量或能量消耗又达不到，这样的情况下就非常容易胖。减肥最好的办法就是控制饮食，增加运动量或者增加能量消耗，当然毅力也非常重要。
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因为一个人太累。那么他可能就会暴饮暴食，而且不会去减肥，可能还会有点内分泌紊乱，所以会越来越胖，所以我们一定要保持充足的睡眠和规律饮食？
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就是生活是那你就是作息时间，生活上没有规律。做事要量力而行。你胖的原因很多。你说生活上吃的很多。工作上压力大，也会容易发胖。
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身体越累 身体会变得 过劳肥 越累的时候摄入的热量越多 在消耗不足的时候 就会引起过劳肥
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