为保持干净头发一天一洗，为什么发质会变得越来越差？
一头飘逸的秀发是很多朋友的梦想，而实现这个梦想最起码要保证头发的干净和清爽。夏季气温高，头发油腻也就洗得比较勤快；而到了冬天，很多朋友一周才清洗一次，有些没有取暖设备的朋友甚至洗头发的间隔时间更长，认为冬天带着帽子头发会干净些。也有些朋友会坚持每天都洗头发，这样频繁的清洗对于头发来说是否带来损害？
头发的发质不同，清洗的频率也多少有点差别。比如油性头发的人清洗的频率就会高于干性发质的人群。而季节也是与头发的清洗频率是有关系的。夏天比较热，即使是干性发质的人群也要两天清洗一次。头发多长时间清洗一次并没有严格的规定，只要是适合自己的生理习惯自己认为健康就可以
有的人说我每天都洗头发，把脏东西都洗掉，这样是最健康最卫生的！其实这是不对的。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。
洗头过勤，会把头部皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利！
因此，最推荐的洗头频次是隔1天洗1次。但这需要根据自己所处环境和自身头皮属性进行微调。
若是在户外工作时间长、或者头皮本身油性较大的人，可适当增加频次，但要相应减少洗发水的用量。若本身是干性头皮，则可放宽至一星期2次。
（1）选择碱性过大的、刺激性的洗发水
碱性的成分会损伤头发，产生分叉、头皮屑等问题。
若洗完头后你感觉头发痒、涩、干，洗不净，说明这个洗发水对你来说碱性过强，要更换更柔和的。
（2）洗发水不要直接倒在头皮上
多数人洗头发的时候都是直接将洗发水涂在脑袋上，其实这是非常不好的行为。
洗发水直接倒在头皮上，附着不均匀，这个地方就更容易残留洗发水。
正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头，可以洗头更充分，而且减少洗发水残留。
（3）洗头发后冲洗不干净
洗发水对头发的损伤，主要是通过对头皮、脑囊的刺激。即冲洗不干净，残留在头发上的洗发物质。
如果冲洗不干净，洗发液中的碱性成分会滞留在头发上，容易造成头发损伤，产生分叉、头皮屑等现象。
建议洗完头发后，冲水所花的时间应该是洗发时的两倍，防止洗发水残留在头皮和头发上。
（4）洗完头发之后没有尽快擦干
很多人洗完头后不马上擦干，而选择让其自然干，这其实是错误的做法。
湿湿的头发，会吸附空气中的细微灰尘，洗了等于白洗。应该用干毛巾擦干，然后用低热电吹风吹干。
（5）洗头时用指甲挠
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。
正确的方法是用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
（6）生病、月经期间洗头
这个时期人的身体一般抵抗力差，洗头虽然本身不会让人得病，但是头皮上的水在蒸发的时候会吸收大量热量，如果处理不当的话，容易头痛和感冒。
