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排骨海带汤玉米的做法功效

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海带排骨汤就是我们常见的汤品之一，海带是许多人都喜欢吃食物，排骨也同样为许多人所喜爱。像是很多人大病初愈的时候，一些有美容养生想法的人士，都很喜欢喝这个海带排骨汤。那么这个汤具有有哪些作用跟功效呢?这里要给大家讲解的是，海带排骨汤是我们日常生活里，算是比较好做的一道汤，非常美味，且非常益精补血。这道汤的味道很鲜美，并且蕴含了丰富的钙在里面，人喝了之后，可以降血压，还可以防止缺钙这一情况的发生。而排骨，最好煮的烂烂的是最好的，当猪肉被烹饪的很适合的时候，是具有补肝益血的作用的。而海带里面就蕴含了丰富的矿物质和维生素，比方说钙、铁、镁、钠、钾、碘等等，尤其是碘这一物质，对人的身体是大有帮助的，比方说新陈代谢、消耗热量等等，都是很有效果的，因此像是想要减肥的、塑形瘦身的人群，可以适量的多吃一些海带。但是海带千万不可以食用过量，不可以作为主食食用，否则物极必反。