Question

生活中怎么预防耳鸣耳聋的发生？

Answer 1

耳鸣耳聋与吃有关。因此欲避免耳鸣，得从生活预防保健着手。我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食，注重心理和起居的调试，对防治耳鸣具有十分重要的意义。
一、要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
二、多补充富含蛋白质和维生素类食物
三、多食含锌食物。
四、常吃豆制品。
治疗耳鸣的方法，须视造成耳鸣的原因而定

Answer 2

避免使用耳毒性药物，如氨基类抗生素：庆大、新霉素，利尿剂、部分降压药；避免噪声污染：噪音是导致耳鸣，听力下降很重要的因素，因此一定要注意噪音对耳部的伤害。