Question

扁平足是什么？有改善方法吗

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Answer 1

引言：扁平足主要就是足弓出现缺陷导致的疾病，出现这种情况，一定要及时治疗，不要耽误病情，否则会严重的影响日常生活。当扁平足发病时，患者会表现出脚部非常疼痛，很可能会出现畸形的症状。而且长期的体力劳动或者站立后，疼痛感会更加剧烈，今天小编想分享的话题就是，扁平足是什么？有哪些改善方法？

一、扁平足是什么？

扁平足又叫平足症，主要是指足弓消失或者呈现低平的状态，导致患者在站立或者行走的时候，出现足弓塌陷的现象，引发剧烈疼痛的感觉。扁平足常见的病因就是先天性的发育畸形或者脚部损伤，软骨病等常见的症状，出现脚部非常疼痛。并且会出现畸形的症状，长期的体力劳动，不让身体得以休息，会导致病情加重。可能是先天因素导致，也可能是后天的不良生活习惯造成。总之，一旦出现扁平足，会给患者的身心，都带来巨大的伤害，一定要及时治疗，不能耽误病情。

二、如何改善扁平足？

扁平足最常见的治疗方式就是足垫，这也是非常有效的方法之一，能够明显的缓解患者的疼痛感，并且能够支撑足弓，缓解病情，扁平足患者，在日常生活中，一定要穿硬底的鞋，这样能够对足部进行有力的支撑，从而减轻症状。适当的进行按摩，这样不仅能够让腿部的肌肉，得到充分的锻炼，并且还能够有效的缓解痉挛性的扁平足。在日常生活中，一定要多休息，少进行体力劳动，不要让身体的负荷过重，无论是日常生活，还是工作，都要注意劳逸结合。要学会适当的放松自己，可以进行适当的跑跳动作，来锻炼自己足部的肌肉，从而锻炼韧带的弹性。对于女性来说，如果需要出入一些正式的场合，需要穿高跟鞋的时候，可以在高跟鞋的中部垫一个薄垫，也能够缓解扁平足的症状。

Answer 2

正常人的足底呈现自然的弓形，但是有些人的足内侧纵弓塌陷，导致足底扁平，这就是扁平足，也叫平足畸形。如果扁平足没有症状，不需要进行任何治疗，如果出现足底疼痛.踝部疼痛.行走能力下降等比较明显的症状，首选非手术的保守治疗方法，对于保守治疗无效的症状非常严重的扁平足，可以考虑软组织转移修复术.截骨矫形术.关节融合术等手术治疗方法。

Answer 3

扁平足就是足内侧弓塌陷，主要表现为足部畸形；可以通过局部按摩的方式来改善，多运动。

Answer 4

患者的脚底呈现扁平的情况，脚心内侧会接触地面。可以通过做手术进行修复，可以注意自己的走路姿势。可以适当的进行运动。要进行后续的矫正。