Question

男人备孕要做哪些准备 你们都是怎么备孕的？

Answer 1

正确的备孕方法之一：做孕前检查

在备孕之前应该先做全面检查，男女双方都需要做，因为通过检查可以知道男女双方的身体健康状况如何，如果有问题可以及时治疗，当两个人的身体健康度都最佳的时候进行受孕，对保证将来孩子的健康是非常有好处的。

正确的备孕方法之二：提前补充叶酸

由于现代人的生活方式不像过去的人们那么简单，所接触的事物也比较复杂，所以发生胎儿畸形的情况也屡见不鲜，而叶酸就是一种抗胎儿畸形的营养物质，所以在受孕之前的三个月女性就应该开始着重补充叶酸，女性身体不缺乏叶酸，宝宝发生畸形的几率就会大大降低。

正确的备孕方法之三：均衡摄入营养

女性打算受孕的情况下，一定要保证自己的膳食安排合理，因为只有均衡的摄入营养，才能有一个好的健康状态，等到怀孕后，胎儿是需要吸取母体中的营养而生长发育的，如果母体营养储备不足，对自己的身体健康和对胎儿的生长发育都是有影响的。在此我们要提醒大家，打算进入备孕期的男女一定要戒除烟酒。

Answer 2

1、精子功能检查
精液检查是男性孕前检查重中之重，其中包括精子DNA完整性，还有另一项是核蛋白组型转换试验，从而掌握精子质量。判断男性的受孕能力是通过检查包括精子密度、精子活力、粘稠度、颜色等情况，若
精子的数目不够或质量较差，就会发生不孕不育，反复流产、胚胎停育常与之相关，需及时查找病因加以干预。注意，检查前要禁欲三到七天。
2、泌尿系统
男性泌尿生殖系统是否健康对下一代有很大影响，因此其检查是必要的。若发觉自己的睾丸发育可能存在问题，一定要先跟父母确认自己是否鞘膜积液、睾丸疼痛肿胀、尿道流脓等情况，是否做过睾丸外伤等手术，告知并仔细咨询医生。
3、男性生殖彩超
通过男性体格检查和生殖彩超，掌握睾丸、附睾发育情况，发现精索静脉曲张、睾丸微石症等疾病，确认前列腺、睾丸、精索、附睾及阴茎是否有疾病。
4、激素六项检查。
内分泌激素：要检查E2、LH、TESTO、PRL、PSH、PROG一共六项，知道自身体内激素水平。

Answer 3

男性在备孕前需要检查的项目不多，主要是检查一下外生殖器、性激素、精子质量等。检查外生殖器的目的是为了排除畸形、疾病、炎症等，因为这些因素都会影响正常受孕。化验性激素和精子，都是为了检查精子的生成能力和质量，这也是备孕检查的最重要的项目。

Answer 4

我们备孕的时候我就是让老公戒烟戒酒，晚上 10点一定要睡觉，排卵期一定要同房，同事饮食方面要注意，不能吃辛辣刺激的食物。

Answer 5

保证一日三餐的营养，每天喝汤、喝牛奶，补充蛋白质和维生素。多吃鸡蛋、鱼类和肉类、粗粮等食物