Question

孕妇能喝羊奶吗、几个月喝对宝宝最好，孕妇喝羊奶的最佳时间

Answer 1

市面上现在奶制品主要有两种，一种是羊奶，还有一种是牛奶，牛奶是大家喝的比较多的，而羊奶是这几年新出来的，羊奶的营养价值不低的，也是比较适合宝宝喝的，要选择婴幼儿配方羊奶粉，不能直接给宝宝喝羊奶，很多朋友有这样的疑问，孕妇能喝羊奶吗、几个月喝对宝宝最好，孕妇喝羊奶的最佳时间。

孕妇能喝羊奶的，羊奶中含有丰富的营养元素，有蛋白质、碳水化合物，还有多种维生素和微量元素，满足身体每日所需的营养，更重要的是羊奶还含有免疫球蛋白，能提高身体抵抗力的，而且羊奶比较容易消化，孕妈妈喝了不会肠胃不适，孕妇喝羊奶的话，可以选择一些孕妇羊奶粉或者一些液态奶，都是可以的，具体根据实际情况来选择。孕妇喝羊奶一般建议 怀孕3个月 后开始喝，此时宝宝也比较稳定，对宝宝是比较好的，能让肚中的宝宝通过母体摄取更多的营养，羊奶一直喝到哺乳期都可以，没有时间限制的。

但孕妇喝羊奶时间，一般建议是在晚上睡之前喝比较好，这样不仅仅能提高睡眠质量，让孕妇睡得更香，还能促进身体对钙的吸收。