Question

总感觉睡觉时手脚冰凉，哪些因素会导致手脚冰凉？

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Answer 1

总感觉睡觉时手脚冰凉，哪些因素会导致手脚冰凉？

许多人手和脚都是会发生冰冷的状况。好多人以为是天气原因导致了这类正常的的生理现象，尽管说这种是有较大可能，可是身体的正常体温一般都是在36.5~37.2中间。因此非常少会出现手脚冰凉的情况，大伙儿一旦发现身体出现这种状况，一定要一直由于手脚冰冷，可能。是通过一些病症致使的。

 

导致手脚冰凉的缘故，有可能是因为人体内的血液循环系统受到了阻拦。针对许多身患贫血病得人而言，她们身体内因为造血细胞并不活跃，没法生产制造很多的血红蛋白浓度，造成整个身体的血液循环系统，高效率越来越较低。也有的有可能是由于心脏病造成心血管没法充分发挥让血液流动的作用。与此同时也有有可能是由于人肾阳虚的一种主要表现，有可能是遭受人体的要素危害，促使肝部的受凉工作能力变弱导致肾脏的造血机能不够导，造成手脚冰冷。此外也可能是人体内的血糖值血压突然降低造成身体内的气血不通，可能就会出现手脚冰凉的状况，尤其是一些常常绝食减肥得人，她们那样做是不太好的，常规的办法该是加强锻炼，确保有效的饮食搭配。自然有些人压力特别大，也有可能会促使全身上下的血夜遇阻。

 

虽然手脚冰冷很有可能与一些身体上的病症相关，可是有些时候很有可能是由于天气原因，这是因为好多人在冬季，可是她们为了能要想衣着漂亮，要是风范不必环境温度，就可能会致使手脚冰冷出，发生感冒症状。因此大伙儿。一定要注意珍重自己的身体。针对手脚冰凉的病症，能通过下列几类方式处理。最先大家可以在睡觉前多用热水泡脚，如果可以的话还能够加入适量的药品，而且学习按摩脚上的穴位，让身体的身体血液循环加速，这样就能够合理的避免手和脚越来越冰冷。与此同时还能够在平常多穿一些衣服防寒保暖，此外多吃一些软食，具备散寒的作用。

Answer 2

阳气不足，气血不调，血液运行不畅，身体的阳气淤滞，不能到达手脚。

Answer 3

缺乏气血，代谢变慢，缺乏维生素，缺钙，体质变差，都会出现这样的情况的。

Answer 4

气血不足，保暖措施没做好，心脑血管疾病，血液循环慢，心力衰竭都会导致手脚冰凉的。可以去医院做一个详细的检查。

Answer 5

气血虚，血液不流通，体寒，经常不吃早饭，饮食不规律，这些都会导致手脚冰凉。