Question

有什么好习惯是应该坚持的吗

Answer 1

1、坚持理财，至少要有一个常用的记账软件，我用的一直都是“随手记”这个app已经坚持快两年了，它的特点就是分类特别详细。

2、多读书，永远不要连续三天不读书，人容易变得很笨很笨的。读书是自己和自己的交流是自己和作者的交流。包里习惯性地装上一本书，堵车的时候、闲暇的时候、无聊的时候，拿出来翻两页，翻着翻着，就读完了一本书。健身很重要，但健脑同样重要。

3、一定要抽时间去健身，去不了健身房哪怕是小区楼下遛个狗的活动量还是要的，毕竟上班已经很折磨身体了，它需要放松。

Answer 2

你好，好的习惯太多的，最基本的就坚持锻炼，早睡早起，每天坚持合理膳食。

Answer 3

那可太多太多了，一个好的习惯21天养成，读书，阅读，锻炼身体等等，都是有百利而无一害的好习惯，祝好！

Answer 4

关于这个问题，应该有以下提升生活幸福感的好习惯
1不要沉迷于短期满足，少刷抖音、刷微博、王者荣耀，沉迷于此只会带来焦虑。任何事都是长期主义，不管学习、健身、还是人际交往，你不坚持好习惯一两年不会有特别明显的改变的。
2每天坚持运动、健身、或是跑步，哪怕每天30个深蹲，20个卷腹，动起来就好
3制定期待清单，生活中的欢喜，幸福，都来自一个一个的小盼头，是来自这些摸得着的小幸福。给自己一个奖励清单，完成目标时适当的奖励自己。有回馈有目标，可以让困难的行为更容易地坚持下去
4保留独处时间，作为内向性格，独处会让自己恢复精力，独处时间我也会自我反思，调节自己的生活
5坚持吃早餐，并且每顿只吃7分饱.不吃早餐真的会胖的
6早上先喝一杯水，保护肝脏肠胃通便，保持好的身体状态
11保证睡眠质量，每天8小时睡眠，会大大提升幸福感，精神足事情做的也好，还能越睡越帅
12每天早上叠被子收拾床铺，如果你每天早上都整理床铺，你就完成了这一天的第一项任务，这会给你带来小小的自豪感，他会鼓励你完成一个接下来的一个又一个挑战
晚上你累了一天回到家，你会看到一个整洁的床铺，它会鼓励你让你心情舒畅