厌学怎么办
什么是厌学？
周蝶医生指出，厌学的定义，即对学习内容或过程在认知上表现出厌倦，在情绪上表现出消极情感，在行为上表现出矛盾、拒绝甚至逃避。
从具体表现上来看，厌学包括学业倦怠、学校恐惧、学校缺勤、拒绝上学行为等不同阶段。
“学业倦怠”指学生在学习过程中，由于课业负荷、升学或毕业压力以及其他心理因素，表现出筋疲力尽、对学业缺乏兴趣、情绪衰竭和个人成就感降低的状态。
当学生的倦怠感逐渐上升或泛化，这种倦怠可能演变为针对所有与学校相关的事物，即发展为“学校倦怠”。具体表现为对学校玩世不恭，对学业漠不关心，对自己感到不满，认为自己在学校里的表现大不如前。
继续往后发展为“学校恐惧”，对于即将在学校发生的事件（如考试、同学交往等）感到担忧和不安。当厌学进一步发展，则可能演变为“学校缺勤”。常见的表现为早晨起床困难总是迟到，到学校就出现头痛、肚子痛等，想方设法地请假回家。
最后学生将可能自发地“拒绝上学”，有些学生可能会恳求不要去学校，而有些学生则会在上学前表现出一系列问题性行为，如发脾气、躲藏、抵触、敌对、拒绝、逃避等，更严重的则是怕被送去学校，连房门都不愿意走出。
厌学的原因是什么？
“厌学，从心理学专业角度来看，不仅是问题，更是个信号。”周蝶医生说。
对于有情绪问题及现实困难的孩子，不去学校可能是他的一种自我保护，家长应该及时抓住这种信号，思考孩子为什么厌学。
青春期孩子厌学，应该具体分析原因有哪些。比如，学习和考试的压力，排名竞争的残酷，无法适应学校的管理制度；对学习内容不感兴趣，内在动力缺失，把学习当成痛苦的事；学习目标过高，与自我能力不匹配，因达不到目标而产生负面情绪，甚至自我否定，抵触学习；家长的要求过高，导致孩子害怕家人失望；成绩下降或考试失误后不能被家长理解，甚至被说教、指责，自尊心受损；学校、老师教学方式的单一、枯燥，难以吸引孩子的注意力；在学校有人际关系问题，与老师或同学发生冲突，孩子会通过不去学校来保护自己和回避问题。孩子厌学，家长怎么做？
第一，理解孩子的状态。跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种的压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。
第二，给予鼓励和认同。要帮助孩子找到自己的优点，真诚地给予肯定和鼓励，对不足之处表示理解和支持，帮助孩子完善自我身份的认同。
第三，学会给孩子减压。结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。
1劳逸结合：在孩子疲倦的情况下，最好不要让孩子读书，应该让孩子放松休息一下，这样才可以提高读书效率。
2创造环境：如果家里每天都很吵闹，那么孩子自然不会认真读书，父母要为孩子创造良好的读书环境，保持安静，有读书的氛围。我的孩子读初中的过程，他开始不喜欢读书，他的注意力经常不集中，背古诗总是提不起神，他的各科成绩也非常差。之后看到能够开启大脑的特斯拉大脑潜能训练，看完后，才改变了孩子这种的不良情况。上课不再走神，我孩子的各科成绩取得了很大的进步。我的这些话应该对你有帮助。
3指导孩子巧用时间：孩子读书时间长了容易疲倦，家长可以帮助孩子把读书任务分成几部分，定时定量地分步完成，可以节约时间。有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划总结一下自己的读书进度，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
轻度“厌学”症对上学本身不感兴趣，无心学习，但是迫于家长，老师的压力不得不去学校“混日子”。学习效率低，学习积极性不够，常常烦躁、上课注意力不集中，甚至还有叛逆行为，对周围的一切看不顺眼。
重度“厌学”症不仅从心理层面厌恶学习，憎恨学校而从行为上面也表现出厌学情绪。上学对他们来说简直就是一种折磨，从内心厌恶上学，甚至选择退学、离家出走等极端行为。
厌学对孩子的身心发展都有极大的不利影响，对孩子的未来更是一个很大的阻碍。非常教育应对厌学孩子的3大秘诀：
1、帮助孩子找到学习动机，让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。
根据马斯洛的需要层次理论，除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。从行为主义的角度，如果在学习中，孩子能不断的得到鼓励或者其他各种形式的正强化，他就会认为学习是一件非常好的事情，厌学也就无从谈起。
2、家庭教育对孩子来说至关重要，孩子的问题很大程度上来源于父母，孩子调整的同时，父母要积极配合，找到自身的问题，与孩子一同成长。
有的家长忙于自己的事业发展和赚钱，从而忽略对孩子的家庭教育。只提供给孩子足够的物质条件，对于孩子的成长关心不过问，孩子得不到情感上面的支持与温暖。这些孩子在温室环境下体会不到生活的艰辛，不明白为什么要学习，当他们的学习每况愈下，孩子的情感需求得不到满足，体会不到学习的快乐，孩子容易对学习产生厌恶，甚至早恋等青少年问题。
3、对孩子进行学习方法的指导，让他们了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。
很多时候，孩子并不清楚学习应该学什么，学习到底有什么意义，现行教育体制对成绩的强调几乎是他们对学习的唯一印象。这样，成绩不好的孩子对学习的厌恶也就非常自然了。此外，很多孩子非常渴望学好，但却缺乏正确的方法，久而久之他们的自我效能感会大幅下降，对学习产生习得性无助等问题，因此就开始逃避学习。
作为应对，我们应该与孩子一同探讨学习的本质，降低他们对成绩的关注，重新认识到学习过程的重要性，强化他们对学习过程的兴趣。学习方法的指导，可以让他们在学习时变得轻松，从而也更能享受学习的乐趣。
4、师生关系的影响
有的教师对优生和厌学学生存在着不同的对待态度以及教育价值观。客观上面造成了学生学习机会的不均等。好学生忘记带课本,就是下不为例 差学生忘记带课本,学习态度极差 好学生下课出去玩,就是活力四射 差学生下课出去玩,肯定调皮捣蛋 好学生上课时聊天,就是交流学习 差学生上课时聊天,就是破坏纪律 好学生考试没考好,这次发挥失常 差学生考试考好了,肯定是作弊的。教师对厌学学生的消极期望影响了他们的自我判断，是他们失去了进一步的学习兴趣、信心和动力。
作为老师上课要关心每位学生。要使绝大多数都能真懂。在让学生思考、操作、讨论时，优秀生和后进生应有所区别，体现出“因材施教”。要使优秀生感到一定困难，要使后进生感到在进步，促进学生们的学习兴趣。
5、受到不良社会风气的影响
不良社会风气也对孩子产生一定的影响。如“读书无用功”“一切向钱看”的扭曲思想，不健康电影等也对青少年期的孩子产生坏影响。或者接触了社会不良青年，逐渐厌学。
