当心脏处于健康的状态下,人会有哪些表现?
首先、从来不胸闷,胸闷是心脏病的一个典型症状,如果经常出现胸闷,数分钟内不能缓解,甚至出现胸口剧烈疼痛,很可能是出现了心绞痛甚至急性心肌梗死。
其次、呼吸通畅,在一天24小时的任何一个时辰,呼吸通畅,毫不费力,这说明心脏的功能健康,输送全身血液到各个部位没有出问题,即便是剧烈运动或是情绪激动后也能自然恢复,没有出现气短、胸闷。
第三、睡眠质量好,如果有好的睡眠,正常情况下,没有易醒、易失眠,睡不着的情况,而且睡觉过程中也不会打呼噜,不会因为呼吸不通畅而憋醒,咳嗽而惊醒,(不包括感冒的咳嗽)说明心脏还可以,一般来说心脏功能差的人容易出现失眠等睡眠障碍。
第四、口腔健康,人体口腔健康与心脏有着一定的关系,《欧洲预防心脏病学杂志》最新发表的一项大型研究,再次支持口腔健康和全身性疾病并不完全独立的观点,请刷牙,定期洗牙与降低房产和心衰风险有关。如果经常牙痛 、部位不确定合并胸闷,一定是心脏不好。
第五、四肢的表现,如手劲大,手脚不冰凉,四肢不麻木等等,心脏和手臂的神经是相连的,特别是左手臂。研究表明:握力强弱可反映心脏与大脑健康的状况,握力最强的人拥有健康的心脏。(多练练握力吧!)
第六、嘴唇红润,嘴唇红润,说明心脏输送全身部位的血液循环通畅,一旦心脏有问题,就会出现嘴唇发紫发青,因为嘴唇部位有很多的小血管,对身体内血液循环较为敏感。
正是因为心脏对人体健康起决定性的作用,因此,要加强对心脏的养护,注意观察自身的变化,早发现,早治疗 。一般来说心脏不好,都会有所表现的,比如:失眠咳嗽、呼吸困难,喘不过气、心跳不规律、心率缓慢、头疼头晕、喉咙紧绷、牙疼、耳朵后方疼痛、胸痛,挤压感、腹痛、背部疼痛、烧心、乏力,疲惫不堪、恶心想吐、腿脚肿胀、手臂或肩膀疼,双腿发冷或麻木等等。那么对于心脏健康的人来说有哪些表现呢?不用说那肯定是没有以上表现了。
总的来说,以上表现都与心脏健康有关,如果都没有问题,那说明您的心脏还是比较健康的!