Question

你好我有关于心理问题清您解答

你好 我是在百度知道网页见到你的 我是一名18岁的即将高2学生 我最近发现打飞机屏率便多 几乎一天一两次 几乎天天打 发现现在想问题总爱想复杂了 心情也不像以前那么舒畅 有种说不出的感觉 我想请教下 这种症状 是打飞机引起的 还是长身体阶段 身心在发展的问题 请问这正常吗 要怎么解决 谢谢你 清帮我解答 拜托了

Answer 1

你好！正值青春发育阶段，出现你说的现象非常正常，可能与激素分泌有关，使你的频率比以前稍有增加，但因为不明白原因，于是心里产生不安和焦虑，担心会影响身体健康或是被同学知道了有看法，所以迫使你把注意力转移到了这件事上，把问题变得复杂了，使你的心情变得不舒畅了。
年轻男孩几乎都要经历这个过程，这是正常的生理需求，如果你打的频率没有引起体能上的不适，应该没有什么影响。
这个年龄有太多有趣的事在等着你们去做，所以当你知道这一切都是正常现象时你就不会那么不安了，该做啥就做啥，生活自然会回复到以前的状态。
当然如果这个频率造成身体不适，而自己又难以控制时，出现这种情况的话建议你去医院做个体检。根据你说的情况应该不会。
祝你健康快乐成长！

Answer 2

正常，不用特别解决，打飞机是人生的一部分，和饭不能多吃，觉不能多睡，烟不能多抽，酒不能多喝一样，凡事不要过度。也不用太紧张。

Answer 3

我现在也是这样，当然我不是天天打。我心情一直都是压抑的，没顺畅过。不过我发现了一些方法去缓解下，只是用了后有点副作用。出去旅游，散散心，当你回来后，有几天心情特别不舒畅。运动，这个副作用最小了。做下呼吸练习能缓解一下

Answer 4

你好！分析如下：
1.正常的生理现象。不过要适度。一周一次即可。过度的话，会导致很多生理上的疾病。利用注意力转移法，慢慢改变这种念头。比如多去运动，或是做一些感兴趣的事，看一些自己喜欢的电视剧或喜剧等等。
2.抓紧时间多复习课本知识。注意学习效率，推荐你分散学习法。每天上、下午，晚上分配30分钟即可。每隔一周复习一下学过的单元内容。
3.多听听轻音乐，推荐班得瑞的所有专辑。