Question

血脂高的症状表现有哪些？要如何降低自己的血脂？

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Answer 1

当人体血脂高的时候，身体会有一些异常信号表现会让患者觉得总是犯困打哈欠，正是因为血脂较高无法正常供应给大脑氧气，当大脑缺氧之后就会打哈欠，还会让患者出现间接性的疼痛感，这有可能是因为高血脂所引发的急性胰腺炎，部分患者可能还会有腿部容易抽筋，这是因为胆固醇在线异常引发肌肉收缩所导致的，部分比较严重的患者还可能还会出现视力影响，眼睛中是有黄斑存在。除此之外，高血脂比较严重的话，在患者的眼睑部位还会出现发黄的疣体。想要降低自己的血脂饮食首先就需要改善饮食，以清淡为主，少吃一些高脂肪的食物，平时可以参加一些户外活动来锻炼身体。

高血脂的发病其实是一个慢性的过程，对于身体造成的损害并不是特别的明显，一般都是全身性的，根据程度的不同造成的症状表现也会有所不一样。像大部分患者如果只是轻度的话，是不会有一些不舒服的表现，也很容易让人忽视，所以如果家族当中有高血脂患者的话，那么就需要定期检查自己的血脂，这样也能够便于自己在早期就发现情况，做好预防。

对于高血脂患者来说，在日常生活当中要注意避免在睡前吃的过饱，否则有可能会让血液无法正常流通，容易导致脑梗塞心绞痛等疾病，而且在睡觉前也避免抽烟烟草当中的一些有害成分，可能会让血压升高，从而导致冠心病的发生，在睡觉前也避免喝酒，酒精是有可能导致身体当中的茶酚胺迅速增加，会非常容易引发脑中风和猝死的情况。

最后在体检时如果有高血脂时，一定要重视起来，要知道长期血脂过高会引发各种疾病，严重的话还可能会导致心梗，脑中风。

Answer 2

血脂高的人会出现头晕，疲惫，失眠，健忘，肢体麻木，胸闷，心悸，肥胖等；平常生活中要保持饮食清淡，多吃一些主食和蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，减少摄入一些高胆固醇高脂的食物，多喝一些绿茶，戒酒戒烟。

Answer 3

经常会头晕目眩，肢体麻木，气喘哮喘，浑身无力，失眠多梦的表现。在饮食上要吃清淡的食物，不要吃的太油腻，不要吃肥肉，尽量不要抽烟喝酒，每天多做锻炼，也可以喝一些降血脂的药物。

Answer 4

经常胸闷气短，肤色暗淡，经常大腿抽筋，眼睛周围出现了眼黄瘤，全身乏力。可以搭配药物进行治疗，可以去喝中药调理身体，要吃青菜，不要吃甜食。