Question

顶级举重运动员每天练的是技术还是力量（或爆发力）？

Answer 1

对于举重运动员的力量，大家都有所目睹，更多的人都认为他们的手臂力量非常出色，毕竟能举起重达几百斤的杠铃，绝非平常人能够轻易完成，没有强大的手臂力量完成支撑是无法轻易举起来的。石志勇则直接回应手臂力量是举重运动员所有力量中最菜的，对于举重来说起不到太大的效果，更多是一种固定支撑的作用，这句话说完之后，与其连线的网友都露出了一脸非常惊讶的表情。

想必很多网友也是同样如此，毕竟这超出了大家平常的认知，随后石志勇直言，举重运动员更多依靠腿部力量，臀部力量和腰背力量来完成整个过程，更多还是要依靠下半身的发力。对于一般的举重来说，更多依靠上肢和手臂的力量，而对于运动员来说，并不过分强调手臂的力量，而且需要很多的技术，并不是依靠一身蛮力就能成功，由此可见所谓的举重运动并不是大家所说的毁身体，同样需要专业的技术和设备。

尽管如此，大家依旧不要小看举重运动员的力量，他们所说的手臂力量最菜只是相对于他们自身而言，对于大多数人来说，他们的手臂力量绝对是首屈一指的存在。