Question

血脂高怎么办

Answer 1

最近家里的老人在八月的体检中，发现身体出现了血脂高的疾病，对于，我对于这种疾病很是关心，对于血脂高怎么办的问题很是清楚，下面我把这个问题给大家说一下吧。
1. 其一：若是身体出现了血脂高的情况，可以吃木耳炖豆腐：水发木耳100克，豆腐500克。木耳去杂洗净，撕成小片；豆腐切成片。待锅内油热后，投入葱姜煸香，加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水，武火烧沸后，改为文火炖至豆腐入味即成。


2. 其二：若是身体出现了血脂高的情况，可以吃山楂炖桂圆：山楂10克、桂圆6颗，剥皮洗净。水煮沸后将山楂和桂圆倒入炖煮，放入冰糖，煮15分钟即可。


3. 其三：若是身体出现了血脂高的情况，可以吃海带绿豆汤：海带150克，绿豆150克，盐少许。将海带浸泡、洗净、切块，然后与绿豆共煮至豆烂，最后加入少许盐即可。


注意事项
在平时的生活中，对于身体出现的血脂高的情况，要加以呵护保养，同时，在生活中，少吃一些脂肪量比较高的食物、各类油脂量很高的食物。