情商是什么
情商,通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。
它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。
这种智力是由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言,情商是领导力的重要构成部分。
情商高的表现有:
1、不抱怨、不批评
高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只做有意义的事情,不做没意义的。
2、热情和激情
高情商的人对生活、工作和感情保持热情,有激情。调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天,不让不良情绪影响生活和工作。
3、多赞美别人
高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人,才会进步得更快,总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
4、保持好心情
高情商的人每天保持好的心情,每天早上起来,送给自己一个微笑,并且鼓励自己,告诉自己是最棒的,告诉自己是最好的,并且周围的朋友们都很喜欢自己。
情商被定义为一种能理解、管理、有效地表达个人情感的能力。
当然也包括如何成功地参与并引导他人的情感。你可以通过以下3点来提高自己的情商:情商的含义:所谓情商,就是指在为人处事方面的能力,特别是处理突发事件的能力。而情商低的人,往往是反应迟钝、木纳的。
掌握说话的技巧
在请求别人帮忙时,礼貌客气些,帮完后简单的说句谢谢。虽然大家会调侃:都这么熟了,没必要。但是,情商高的人,往往能够注意到生活的每个方面,力求做到礼貌客气。
读懂表情:情商低的人往往会不顾别人的表情,自己噼里啪啦的说个不停。要随时观察自己身边的人的表情,观察那些表情里藏着的情绪,对你的话题感兴趣的与否。曾经在我读初中的时候,我情商方面有点差,我的记忆力时常很不好,写作业总是犯困,致使各科的学习成绩都很不好。
偶然我通过百度下了能让我提高智商的"特斯拉大脑开发训练",听完后,我的情况才开始改善。理解力改善了,我各科的学习成绩都得到了提高。相信我的经历应该对你有帮助,愿你能心想事成,继续努力吧!