莴笋怎么做
莴笋的做法有木耳莴笋拌鸡丝、葱油莴笋、莴笋木耳肉片、广式香肠炒莴笋、莴笋棒棒鸡等。
1、木耳莴笋拌鸡丝
材料:鸡胸肉20克、木耳20克、莴笋20克、青红椒20克、盐、鸡粉、香油。
先将所有原料洗净备用,木耳泡发,莴笋去皮。然后将鸡胸肉如沸水锅中烫熟,木耳、莴笋、青红椒分别切成丝。将青红椒丝用沸水略烫,再将木耳丝和莴笋丝烫熟。过冷水后放入料盆,将煮熟的鸡胸肉撕成丝放进去,加盐、鸡粉拌匀,淋上香油即可。
2、葱油莴笋
材料:莴笋1根、小葱2根、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、芝麻香油1/2汤匙、植物油1/2汤匙、炒熟白芝麻1小匙、黄甜椒丁少许。
把莴笋切掉老的根部,再削去外皮切成细丝,撒少许盐拌匀,腌15分钟。然后沥去腌出来的水分,加少许糖和鸡精拌匀,装在盘子中,撒上葱花、熟白芝麻、黄甜椒丁。最后将芝麻油和植物油混合烧至七成热,迅速浇在葱花上,拌匀后即可食用。
3、莴笋木耳肉片
材料:猪瘦肉、莴笋、木耳、泡姜、炮红椒、葱、蒜。
将猪瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌,莴笋切片,木耳用水发开,泡姜切片,炮红椒切段。炒锅下油烧至七成热,下肉片炒开捞出。接着炒锅下油烧至七成热,下泡姜、炮红椒、蒜末炒香,下莴笋片、木耳炒至断生,加入肉片同炒,加盐、鸡精调味即可。
4、广式香肠炒莴笋
材料:广式香肠2根、莴笋2个、独蒜1只、植物油、生抽1大勺、盐少量、鸡精适量。
香肠上锅蒸10分钟左右至熟,蒸香肠的过程中处理莴笋,莴笋和蒜去皮切片,香肠切片。锅入油,炒香蒜片,下入莴笋和香肠同炒,加入调味料翻炒1-2分钟即可出锅。
5、莴笋酿桃仁
材料:核桃仁、莴笋、胡萝卜、盐、油、香油、水淀粉。
准备好所用食材,加州核桃仁用清水泡制20分钟。莴笋去皮切成麻将块,把中间挖空,但不能挖到底,胡萝卜切成与莴笋一样大小的片。锅中注入水,加入盐和几点油,烧开,下入莴笋、胡萝卜片和桃仁焯水。
将绰水的莴笋、胡萝卜、桃仁直接捞入冷水中冲凉,控水后,把桃仁插入莴笋的孔中,放在胡萝卜片上,码放在盘中。另起锅加入水淀粉、盐、鸡精烧开成料汁后淋上香油,把料汁均匀的淋在莴笋桃仁上即可。