Question

夏天喝什么茶减肥

夏天喝什么茶减肥，有经验的朋友说说啊

Answer 1

夏天喝白茶比绿茶更好吗？

Answer 2

　　夏天喝什么茶减肥

　　关于减肥茶还是使用一些比较健康的，夏季天气炎热，如果使用含有激素的减肥茶，势必会导致人体大量缺水，下面是一些专家比较推荐的一些健康茶水。可以在减肥的同时调节内分泌：
　　一、柠檬茶
　　柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。
　　喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。

　　二、普洱茶
　　普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
　　喝法：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。

　　三、茉莉花茶
　　茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。
　　喝法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。
　　功效：疏肝明目、润肤养颜，有排毒养颜的功效。给人体补充水分的同时还能排毒、长时间饮用对减肥、美容都有很好的效果。
　　PS: 有效的减肥方法有很多，只有最适合自己的方法，才对自己最管用，最有效，你可以去“ iolay&减肥瘦身网站 “好好了解一下，希望能够帮到你。

Answer 3

荷叶茶，或者薄荷茶，都不错。

Answer 4

想喝茶达到减肥效果的话，你要长期喝才能看到效果的!想喝茶的话提议喝熟普洱

Answer 5

夏天喝冬瓜汁可以减肥！快点试试吧！