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消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化,一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担,所以一定要了解十大难消化的食物,在饮食方面多多注意才能保持良好精神势头!
肠胃不好的人千万不要吃后者少吃以下几种食物:
薯蓉、巧克力、柑橘类果汁、炸鸡块、辛辣食物辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,豆类、雪糕、生洋葱、西兰花和生包菜、无糖香口糖;另外肠胃不好的人别贪吃桃;
清理肠胃必吃的食物:
大蒜、蓝莓、坚果、鲑鱼、绿茶、葡萄、番茄、等。
http://www.chinamsr.com/health/140562.html
肠胃不好的人千万不要吃后者少吃以下几种食物:
薯蓉、巧克力、柑橘类果汁、炸鸡块、辛辣食物辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,豆类、雪糕、生洋葱、西兰花和生包菜、无糖香口糖;另外肠胃不好的人别贪吃桃;
清理肠胃必吃的食物:
大蒜、蓝莓、坚果、鲑鱼、绿茶、葡萄、番茄、等。
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