早上怎么跑步才好?

我(18岁)早上怎么跑步锻炼才好?是否要做操?慢跑还是快跑,多长时间最好?跑步的注意事项还有什么时候用餐,希望能说详细明白点,谢谢了!... 我(18岁)早上怎么跑步锻炼才好?是否要做操?慢跑还是快跑,多长时间最好?跑步的注意事项还有什么时候用餐,希望能说详细明白点,谢谢了 ! 展开
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wangshichao624
2010-08-19 · TA获得超过486个赞
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慢跑半个小时,坚持
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kongxinzi207
2010-08-19 · 贡献了超过132个回答
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慢跑,要直到流汗
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力暄秋梵xy
2010-08-19
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慢跑 1小时
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匿名用户
2018-06-24
引用0o天壤劫火o0的回答:
早上的空气中含氧量低,晚上植物不进行光合作用
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早上的空气中含氧量低,晚上植物不进行光合作用
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