篮球突破时怎样护球?

 我来答
匿名用户
推荐于2016-01-17
展开全部
换手突破的话,尽量不要膝前变向,那样容易被断;用胯下变向那样虽然在速度上不如膝前变(慢一点点),但是可以保证不会被断。另外在突破的时候注意压低重心,无论在什么时候都不要把球运的过高,那样很容易被抄球。
侧面突破的话如果不行就利用晃动再转身就可以了,不过速度是关键,勤加练习才行。注意晃动时的节奏,掌握自己的节奏,而不要让别人掌握你的节奏,经常变化才是上策。做出让别人想不到的动作就不会被人断了!!!
匿名用户
2014-02-21
展开全部
要经常使用二步半上篮,在上篮时双手抓球。
突破尽量使用假动作,假如对手在你右边,你就用左手
另外一只肩膀顶他,他一般都不敢轻易动。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2014-02-21
展开全部
抱在坏里
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
悟道拈花自在听3227
高粉答主

2021-03-16 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道答主
回答量:62
采纳率:0%
帮助的人:3万
展开全部

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式