篮球突破时怎样护球?
推荐于2016-01-17
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换手突破的话,尽量不要膝前变向,那样容易被断;用胯下变向那样虽然在速度上不如膝前变(慢一点点),但是可以保证不会被断。另外在突破的时候注意压低重心,无论在什么时候都不要把球运的过高,那样很容易被抄球。
侧面突破的话如果不行就利用晃动再转身就可以了,不过速度是关键,勤加练习才行。注意晃动时的节奏,掌握自己的节奏,而不要让别人掌握你的节奏,经常变化才是上策。做出让别人想不到的动作就不会被人断了!!!
侧面突破的话如果不行就利用晃动再转身就可以了,不过速度是关键,勤加练习才行。注意晃动时的节奏,掌握自己的节奏,而不要让别人掌握你的节奏,经常变化才是上策。做出让别人想不到的动作就不会被人断了!!!
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