Question

怎么样长高

Answer 1

人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板事都尚未关闭。某些情况下，比如生长激素，甲状腺素，性激素分泌不足而导致的生长迟滞，给与适当的补充后会有一段生长赶上的现象，那也是因为生长板还没有闭合，软骨细胞仍可以继续接受刺激，分裂，骨化

影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量，能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动，可以用TALLPLUS增高机的助高伸展运动来帮助，只要睡前做一会儿就可以了。放松腿部肌肉后，入睡更加容易，特别对于学习压力较大的青少年，晚上睡前规律发运动能够显著缓解学习的压力，更有助于学习和休息。只有让身体活动，身高才会有机会向上发展。