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最有效的方法就是戒烟
追问
我戒烟已经有十五天了，不知道戒烟后声音嘶哑的症状能恢复吗？
追答
多饮水，饮食进清淡易消化食物，避免辛辣等刺激性食物，戒酒，吃西瓜霜含片，注意休息，避免劳累，保持室内空气清新及湿润，还有一个就是，不知道你体质不适合吃胖大海，先买一些试试先，要是可以就用胖大海和金银花泡茶喝吧！
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