Question

老年人消化系统不好，便秘，胃痛，有什么好方法么？快速有效和长期的方法各是什么？

Answer 1

多喝熟普洱，或者每天早期一杯蜂蜜水，记得开水要凉凉再倒蜂蜜！

追问

刚才百度说不能喝凉的也不能着凉，但是蜂蜜热水的话会破坏结构，多少度刚刚好啊

追答

其实常常和熟普洱差比较好！温温的，30度左右就行！

Answer 2

多吃粗粮，小米粥等易消化食物，胃痛的话不宜吃寒性食物[胃病宜养]