人每天睡几个小时合适?据说是每天7个小时。但这7个小时包括午睡吗?是指晚上一气呵成的7个小时还是说 30

人每天睡几个小时合适?据说是每天7个小时。但这7个小时包括午睡吗?是指晚上一气呵成的7个小时还是说晚上睡6个小时中午再睡1个小时也可以?... 人每天睡几个小时合适?据说是每天7个小时。但这7个小时包括午睡吗?是指晚上一气呵成的7个小时还是说晚上睡6个小时中午再睡1个小时也可以? 展开
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131*****686
2014-08-26 · 贡献了超过210个回答
知道答主
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一天一夜,总共加起来睡七八个小时
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一匹姐clytze
2014-08-26 · 贡献了超过113个回答
知道答主
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一次性7小时 不是断断续续加起来7小时
追问
有什么科学依据吗
追答
科学依据就是 专家说的 哈哈
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153*****909
2014-08-26
知道答主
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晚上6小时,中午1小时最好
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百度网友1c899ba
2014-08-26
知道答主
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晚上7个小时,午睡不算得。
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丑芷容Ti
2014-08-26 · TA获得超过136个赞
知道答主
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是一气呵成~
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