腰上两围的赘肉松肉该怎么减啊？ 5
10个回答
展开全部
每天坚持有氧运动一个小时吧（慢跑，游泳等），同时也可以练练腹肌撕裂者，适度即可，也可以烧灼腹部脂肪
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如果是腰上的赘肉多，可能是因为全身体脂含量太高的原因。
建议初期时候增加有氧运动，可以骑单车，跑步等。
等差不多减到一定程度，在进行局部的修饰。可以借助器械，也可以做腹肌八分钟。保证会有一个完美的身材
建议初期时候增加有氧运动，可以骑单车，跑步等。
等差不多减到一定程度，在进行局部的修饰。可以借助器械，也可以做腹肌八分钟。保证会有一个完美的身材
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多跑步，多运动，可以做一下平板支撑。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以尝试一下这个动作. 侧躺下来. 挨着地的胳膊九十度支撑地面. 同时同一侧的腿尽量往高台. 很管用的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
刮痧减肥，很有效
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（8）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
