怎样做炒牛奶?

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janicezxll1
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炒牛奶此菜是取用新鲜水牛奶和鸡蛋清混合,加入鸡肝、虾仁、火腿粒以及盐、味精等调料,用上等花生油炒制而成,上碟再撒上炸榄仁。菜摊在盘中,状如小山,色泽白嫩如雪,牛奶味香浓,口感软滑。
炒牛奶有两个小秘诀:一是,不能用普通的牛奶,要用质优脂重的水牛奶,而且不能掺水。这是因为水牛奶脂肪含量高达9%,而普通的牛奶则只有2%,脂肪含量低炒出来就容易出水,奶味也不明显;二是,制作时要注意火候,过火,奶容易焦老,不好吃。
什锦炒牛奶用料:牛奶 200ml、蛋白 2个、火腿 50g、胡萝卜 50g、青豆 30g、淀粉、盐 少许。
做法:1、牛奶中加入淀粉、盐,与蛋白混合,充分搅拌均匀。
2、火腿、胡萝卜切小丁备用。
3、锅中烧热油,将牛奶液缓缓倒入,并不停搅拌,使之均匀受热。略成固体的时候,加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
小贴士:头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素,若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断;缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
特色:香甜爽口,好吃好看又营养。
西游向东行
2014-09-29
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炒牛奶我还真没吃过,以前都没听说过,在这里确实学到了很多以前不知道的知识!!
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手机用户51622
2014-09-29
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把牛奶切成丁放锅里炒
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幸运的枫阳
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2014-09-29 · 关注我不会让你失望
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炒牛奶此菜是取用新鲜水牛奶和鸡蛋清混合,加入鸡肝、虾仁、火腿粒以及盐、味精等调料,用上等花生油炒制而成,上碟再撒上炸榄仁。菜摊在盘中,状如小山,色泽白嫩如雪,牛奶味香浓,口感软滑。
炒牛奶有两个小秘诀:一是,不能用普通的牛奶,要用质优脂重的水牛奶,而且不能掺水。这是因为水牛奶脂肪含量高达9%,而普通的牛奶则只有2%,脂肪含量低炒出来就容易出水,奶味也不明显;二是,制作时要注意火候,过火,奶容易焦老,不好吃。
什锦炒牛奶用料:牛奶 200ml、蛋白 2个、火腿 50g、胡萝卜 50g、青豆 30g、淀粉、盐 少许。
做法:1、牛奶中加入淀粉、盐,与蛋白混合,充分搅拌均匀。
2、火腿、胡萝卜切小丁备用。
3、锅中烧热油,将牛奶液缓缓倒入,并不停搅拌,使之均匀受热。略成固体的时候,加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
小贴士:头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素,若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断;缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
特色:香甜爽口,好吃好看又营养。
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