Question

痛经怎么办快速解决,怎么缓解啊!

如何治疗啊

Answer 1

1、放松心情，避免焦躁情绪。
心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛。
2、注重饮食，保证充足的营养。
要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。
凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。
4、保证充足的睡眠。
熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5、多喝热水。
不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易使食道黏膜烫伤导致癌变，一般以温度40-45℃的温水为佳。
6、根本调理
痛经除了做到以上几点，最重要的是口服金巢安调理，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。

Answer 2

快速解决的话的就是止疼药 元胡止痛片 对乙酰氨基酚片 都可以 。但是这些都是治标不治本 如果想好的话 还是找个好的中医大夫好好的调理一下

Answer 3

不用清凉卫生巾，选择透气健康型的卫生巾，我一直用的洁婷，以前我妈妈也用的这个，腹部可以热敷艾草或者热水袋，喝点热牛奶，平时的时候一定要注意合理运动，经期前不要吃大鱼大肉，有条件的要天天泡脚，去医院熏艾草。

Answer 4

用暖宝宝暖暖肚子，喝红糖水最好切点姜丝

Answer 5

用热水袋放在腹部热敷一下可huan jie w