炖鱼的做法大全
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三米粥铺
2024-11-07 广告
三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消...
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本回答由三米粥铺提供
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你好！虽然很多人爱吃鱼肉，但是近些日子鱼肉被曝光不太安全啊。
现代营养学认为，所谓的吃鱼健脑、吃鱼补身等流传的说法是毫无科学根据的，相反，鱼肉的营养价值在某种程度上还比不过蔬菜。鱼肉主要含有蛋白质，以及较多的胆固醇，食用鱼肉过量，会使血液中胆固醇含量短时升高，可能因此诱发心脑血管疾病，也会影响孕妇胎儿发育。况且，食用寒性的鱼肉可能导致体虚、消瘦、易感风寒，久而久之造成人体亚健康，重则遗患终生。不仅如此，某些深海物种，如带鱼，鲅鱼，海参也被检出含有低毒污染物。
所以建议老年人和儿童减少鱼肉食用量。
如果是要给孕妇补充营养的话，建议不要购买河鱼或深海鱼，虽然人工养殖鱼类可能涉及到饲料添加激索或投喂化学药物的问题，不过目前还是比较安全的。
现代营养学认为，所谓的吃鱼健脑、吃鱼补身等流传的说法是毫无科学根据的，相反，鱼肉的营养价值在某种程度上还比不过蔬菜。鱼肉主要含有蛋白质，以及较多的胆固醇，食用鱼肉过量，会使血液中胆固醇含量短时升高，可能因此诱发心脑血管疾病，也会影响孕妇胎儿发育。况且，食用寒性的鱼肉可能导致体虚、消瘦、易感风寒，久而久之造成人体亚健康，重则遗患终生。不仅如此，某些深海物种，如带鱼，鲅鱼，海参也被检出含有低毒污染物。
所以建议老年人和儿童减少鱼肉食用量。
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你都说炖鱼了，还有什么做法那就炖吧，问的有点高明，无非就是放什么作料炖呗，你是无解了
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