腿绑沙袋可以练弹跳么？
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可以，不过还应结合其它的训练，要整体发展，光是小腿粗壮，上半身无力，也跳不高
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我17会影响长高么
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这个还不是很清楚，但建议还是不这样做，一见效慢，还是用其它深蹲 收腹跳，提踵等方法练习。
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当然可以啦，但是不能半途而废呀，而且先绑沙袋以少，然后慢慢增加份量，切不可一上来就加大份量，会受伤的。
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我17会影响长高么
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不会，沙袋先少裟点，以后慢慢增加。
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可以，真的可以，我三十年前都用过100%行，望采纳
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完全可以
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应该可以吧
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