Question

好闹心，心里有事，怎么办？

Answer 1

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉烦躁不安，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神沽δ兀?
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

Answer 2

怎么了？不介意的话讲出来大家帮你想想办法！

追问

别人给介绍一个对象在一起吃过一次饭，第三告诉对当我们不合适别联系了，之后通过一次电话就不联系了，都有10个多月没联系了，但是感觉他还挺好的，刚才微信聊了一句，想知道他现在处没处对象，又不知道怎么问好

追答

……很大方的问呗。就想老朋友很久不见，互相关心一下一样

Answer 3

每个人都有自己的烦心事，但贵在你怎么考虑的

Answer 4

去喝酒，喝完要么找一个最好的朋友诉说，要么找一个没人的地方大声喊出来。

Answer 5

跟朋友说 出来，沟通交流一番便好了！

追答

不要憋在心里，需要将其及时释放出来！

追问

别人给介绍一个对象在一起吃过一次饭，第三告诉对当我们不合适别联系了，之后通过一次电话就不联系了，都有10个多月没联系了，但是感觉他还挺好的，刚才微信聊了一句，想知道他现在处没处对象，又不知道怎么问好

追答

好马不吃回头草！为神马都是失去了才懂得珍惜呢！既然有意，就不妨大声说出来！不要继续扭捏了！要不然，就没戏啦！

追问

怎么说

追答

直截了当单刀直入主题！咋俩还有可能在一起吗？如果实在 不好意思开口，不妨通过第三者询问！假借他人之口先探听虚实在说！现在被逼婚的八零后大龄女青年胆量怎么连零零后都比不上！

明明有意，却还犹包琵琶半遮面！皇帝不及，急死了太监！

追问

我不是八零后大龄女

你是00后？

追答

1999年