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呵呵 小腿也是肉啊 怎么可能不软呢？？难道你看到过谁的小腿是又细又硬、、？ 至于说 粗的话 那是因为肉肉、、所以 适当的运动 应该能好点 但是啊 运动要有规律 也要适当 不然小腿会长肌肉的哦、、
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吃减肥药吧，我原来吃过一种减肥药瘦了很快，效果很好，瘦了19斤一个月
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没用啊，我也是同样问题，啥子方法都试过，减不下来啦~
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软的是脂肪，骑单车，跑步，Air Bike都行，就是要动腿
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