看到有些人的肌肉看起来很明显,但不会像个大块头一样成一个倒三角型,而是看似很修长很瘦,但很结实,六
看到有些人的肌肉看起来很明显,但不会像个大块头一样成一个倒三角型,而是看似很修长很瘦,但很结实,六块腹肌,线条好看那种,怎么练出来?我目前是比较瘦,比较结实但还没到那种程...
看到有些人的肌肉看起来很明显,但不会像个大块头一样成一个倒三角型,而是看似很修长很瘦,但很结实,六块腹肌,线条好看那种,怎么练出来?我目前是比较瘦,比较结实但还没到那种程度的身材。
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